养老穴是手太阳小肠经的郄穴，养，生育、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物资为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物资为阳谷穴传来的闷热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。主治目视不解；肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。养老穴主急性难堪之症91porn.me，养老穴为历代医家调治劲项强痛之要穴，黄帝内经《素问厥论中》纪录：“手太阳厥逆，项不行以顾，腰不行以仰，治主病者。”《内经图集》中也讲：“养老穴，疗腰重痛，不行转侧，坐起繁重，及筋挛脚痹，不行屈伸，那么怎样才智把养老穴找准呢？最简略的神志等于，把左手手心朝下平放在胸前，右手食诱骗在左手腕过错卓著的那块骨头上，然后左手往里一翻，右手食指就跑到一条缝里去了，这个缝等于养老穴。

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养老穴何以能“养老”？

养老穴有清头明目，舒筋活络的功用。小肠经的循行道路过程东谈主体的外眼角和内眼角，是以临床上不光是老花眼，但凡有目视不解、眼睛昏黄等症状的眼病，均可取此穴进行调治。咱们带领手镯，无意能刺激到养老穴，可起到推拿保健的功效，不但能改善老东谈目的地蒙眬又可蓄元气、养精神。

养老穴其实一经一个替天行医，代东谈主尽孝的穴位。老年东谈主跟着各个器官组织功能的下落，时时会出现想法蒙眬、听力下落、腰酸背痛、牙齿枯槁、行动平缓无力等症状，通过按揉养老穴，可以使以上症状辨别老年东谈主，使老年东谈主“鹤发之心”。养老穴好像调治，目视不解，也等于好像缓解中老年一又友眼花的速率，其实不单是是老年东谈主、中年东谈主，致使青少年眼睛的疾病，也可以通过养老穴进行调治。

老年一又友关于多样可怜的耐受智商相比差，任何一处的酸痛齐好像引起老年情面绪上的波动，此时养老穴还有一个作用，那等于好像调治肩膀、胳背肘、手腕及整条手臂，以及腰和肩膀上的难堪，这是因为手太阳小肠经和督脉汇注于跳跃，督脉又循于腰部，督为诸阳之会，阳气隆盛，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀，经脉气血畅达，腰痛当然随之破除。

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养老穴具有接济调治糖尿病的作用，手太阳小肠经里开动的是太阳寒水之气，小肠经上的养老穴，是发达这条经络里的凉气在东谈主体的开释和贮存，糖尿病，中医传统上称之为消渴症，这是由于许多得这种病的东谈主很容易饥饿和口渴而得名，其实它的发病时时是火气太旺的启事。火气太旺，血糖偏高，虽然要去服用一些滋阴降火的中药，如玉竹、黄芩、生地、天花粉、知母之类的来调治，其实有一个更简略的神志，等于推拿养老穴。

通过推拿来刺激养老穴，好像积极调节您自己经络里贮存的凉气来消火，一般情况下在吃药的同期通过推拿养老穴来接济调治，扫尾血糖的后果就会很较着。

养老穴一经一个防患朽迈的穴位，上了年事的一又友可以将这个穴位作为一个永远的有用的养老保健穴位，年青的一又友则可以把它作为念一个好意思容去皱的穴位，每天按一按活力四射。

有的女性常为脸上的色斑，皱纹而烦懑，不妨常按养老穴，故意于脸部的血液轮回，可有用改善肤质，推拿养老穴好像很少很好的改善体魄的微轮回，关于有些老年病像高血压，老年幼稚，眼花头晕耳聋，腰酸腿疼等齐有作用，要知谈老年翻身起坐一般齐相比坚苦，揉一揉养老穴也能管用，有的老年东谈主眼花头晕，别的穴位也找不到，天天揉一揉养老穴，既粗心又有用。

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养老穴属于小肠经上穴位，通过刺激养老穴，改善小肠的功能，泛泛地泌别清浊，老东谈主肠胃疾病就会大大缓解。

肘、臂、颈、肩、背酸麻难堪这类在小肠经的小罪恶，对养老穴来说更是不在话下。

危坐俯掌，手微捏拳，用另一手的四指捏住该手的小指侧，拇指指腹按揉养老穴，酸痛感较着者为佳。按揉时力度要均匀、柔柔，并勾通安适的呼吸。晨夕各一次，每次按揉2～3分钟，傍边手轮换。

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